Desenvolvimento Pessoal
Relaxar é preciso

Os animais sabem perfeitamente como relaxar e como eles precisamos também saber a hora certa de parar, descansar e então relaxar durante ou depois de qualquer esforço. Isto faz com que fiquemos cada vez mais longe do estresse cotidiano. O ato de relaxar é um santo remédio para angústia, depressão, estresse, e quaisquer outros problemas de saúde. E é neste curso que iremos saber mais um pouco sobre este santo remédio chamado relaxamento.

  Tatiane Santana