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Perguntas e Respostas sobre Desenvolvimento Pessoal - Relaxamento
Quando devemos ter cuidado com as emoções?


Quando devemos ter cuidado com as emoções?

Um bom exemplo de pensamentos que acompanham as emoções é a raiva, que quando é estimulada faz com que as pessoas falem o que exatamente não pensam.

Não importa o tipo de emoção que a pessoa venha a ter, pois o estado de angústia pode desencadear pensamentos "evasivos" ou irracionais tanto quanto de alegria intensa. Por este motivo somos aconselhados a nunca tomar decisões de "cabeça quente", ou seja, não decidir nada em situações de grande euforia ou de tristeza.

Assim, é impossível ter pensamentos otimistas quando se está triste, assim como é impossível ter pensamentos tristes num momento de extrema alegria.

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Relaxar é preciso

 




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