Conheça as cores mais favoráveis ao sono e outras atividades

Pesquisa com duas mil casas analisou a influência da cor na qualidade do sono e descobriu que verde, azul e amarelo são as melhores para dormir bem

 

Tendência: verde está entre as melhores cores para dormir Divulgação

 

LONDRES - Um estudo conduzido pela Travelodge com duas mil casas investigou a influência das cores na qualidade do sono dos britânicos. Quem dorme em quartos azuis tem, em média, 7 horas e 52 minutos de sono; os tons de cinza, marrom ou roxo estimulam a criatividade e favorecem no máximo 6 horas e 12 minutos. As melhores noites de sono são conseguidas em quartos pintados com cores calmas, como amarelo, azul ou verde.

- Este é um resultado surpreendente, pois existem receptores especializados chamados de células ganglionares da retina na parte de nossos olhos, que são mais sensíveis à cor azul - explica Chris Idzikowski, especialista em sono do Centro de Sono de Edimburgo.

Para a terapeuta holística e consultora de design de interiores Suzy Chiazzari, “a decoração do quarto pode certamente ter impacto sobre a qualidade e quantidade de sono por noite”:

- Embora muitas pessoas pensem que o roxo cria uma sensação de luxúria no quarto, a cor pode reduzir o número de horas de sono, a cor tem uma forte ligação com criatividade por estimular a mente inconsciente. Dormir em um quarto roxo, portanto, é mais provável para promover sonhos vívidos ou até mesmo pesadelos - diz.

O estudo também descobriu que a cor afeta outras atividades no quarto. Casais que dormem em um quarto caramelo fazem amor, em média, três vezes por semana. Mas aqueles que dormem em um quarto vermelho, só uma vez por semana.

TEMPO DE SONO ESTÁ ASSOCIADO A CADA COR:

Azul - 7h 52min
Amarelo - 7h 40min
Verde - 7h 36 min
Prata - 7h 33 min
Laranja - 7h 28 min
Vermelho - 6h 58 min
Dourado - 6h 43 min
Cinza - 6h 12 min
Marrom - 6h 05 min
Roxo - 5h 56 min

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