Existem certos acontecimentos em nossas vidas que nos levam a desmotivação, ou seja, a uma baixa auto-estima. Essa chamada desmotivação é gerada por diferentes situações que englobam nosso cotidiano como decepções, frustrações, estresses, falta de ambição, isolamento pessoal. Isso tudo leva a deteriorização da saúde humana.
Todos esses motivos fazem com que nos tornemos pessoas piores, ou seja, desmotivadas, ansiosas, insones e agressivas. Portanto, o primeiro passo para sair dessa fase difícil é analisar adequadamente as prováveis causas da desmotivação para voltarmos a nos motivar.