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Como melhorar sua qualidade de vida

Todo vício é prejudicial, e superá-lo nem sempre é fácil.

Fumar, beber, comer sem parar... Tudo isso às vezes é acobertado por um pensamento de que ajuda a combater a ansiedade ou que já é um hábito consolidado há anos. Ainda que seja verdade nunca devemos aceitar defeitos e vícios como partes inerentes de nossas vidas.

Começamos a morrer no instante que perdemos a motivação, a ambição de sermos pessoas melhores e mais felizes.