Deve-se evitar um ritmo de trabalho intenso durante um período muito longo e o excesso de carga horária, pois isso gera tensão e stress, aumentando a predisposição à LER.
Outra dica é, se possível, alternar entre atividades diferentes, como digitar e escrever. Trocar de atividade ajuda a manter os músculos flexíveis e relaxados. Manter os músculos tensos por longos períodos de tempo tende a causar problemas.