A postura é muito importante: a posição em que há menores chances de usuários de computadores desenvolverem LER simula a postura da pessoa quando descansa em posição sentada, ou seja, com as mãos (quase) apoiadas sobre as pernas e o corpo levemente inclinado para trás, apoiado no encosto da cadeira. Os pés devem ficar apoiados no chão ou em um suporte para os pés. O monitor deve ficar na mesma altura dos olhos para evitar que o corpo e pescoço fiquem curvados. Evite ficar com as pernas cruzadas ou sentar-se sobre elas, pois isso dificulta a circulação do sangue, causando formigamento e incômodo.