Chocolate
Há vários estudos que indicam que o chocolate é um dos melhores alimentos para provas desse tipo.
Além de repor as energias, ele costuma ter o efeito de melhorar o humor e o sentimento de bem-estar.
Já ouviu falar que o chocolate é bastante usado por mulheres no período pré-menstrual para diminuir os efeitos da TPM?
Pois saiba que é verdade e funciona.