Evite deixar o livro diretamente deitado sobre a mesa.
Coloque-o num ângulo de aproximadamente 45 graus, possibilitando que a coluna se mantenha reta e apoiada e somente os olhos se voltem para o livro. Esse efeito pode ser obtido com o auxílio de algum objeto, até mesmo outro livro mais grosso que sirva de apoio.
As mãos devem ficar livres para fazer anotações.
Outra dica é a de posicionar a mão na parte superior da folha antes de ler a última frase da página, para que o movimento de virar a página não implique perda de tempo e nem interrupções à leitura.
Imagem
Ilustração de uma postura correta ao estudar.