É o treinamento que prepara o nosso sistema límbico, aquele que comanda nossas respostas físicas e intelectuais imediatas frente às emoções para, independente do processamento do nosso juízo, ter condições de se antecipar, tomar decisões e disparar impulsos automáticos de autodefesa.
Quando alguém que nunca dirigiu um veículo precisa pará-lo, não aciona os freios, não reduz a marcha e não tenta desligá-lo. Isto porque o sistema límbico, embora perceba a emoção de desespero, ainda não sabe como e o que fazer para imobilizar o veículo.