A primeira causa, responsável por aproximadamente 90% dos casos, é a higiene bucal deficiente.
Assim, é importante escovar os dentes após as refeições e passar o fio dental pelo menos uma vez por dia.
Pesquisas mostram que até hoje é pouco comum a higienização da língua com raspadores, e esse pode ser um dos principais geradores de mau hálito.
Assim, é também essencial usar um raspador de língua, para tirar a saburra a cada escovação.