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Virtudes Vencedoras - Parte III: Disciplina e força de vontade

Estimulação paulatina - Como já foi dito, é preciso encarar o desafio como um projeto de várias etapas. O êxito final pressupõe conquistas ao longo de todo o caminho, e cada uma dessas vitórias deve servir de estímulo para continuar o processo. Estabelecer metas de curto prazo ajuda a manter o ânimo, uma vez que não se olha segundo a ótica do tempo que falta até o objetivo maior (que leva à ansiedade e frustração), e sim tudo que já foi alcançado até aquele instante.