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Cursos > Desenvolvimento Pessoal > Marco Túlio

Como melhorar sua qualidade de vida

O estado de stress influencia o funcionamento de praticamente todas as funções vitais:
  • o temperamento muda a partir de mudanças sensíveis;
  • a percepção interpreta de forma diversa fatos corriqueiros (um filho mostrando um desenho pode ser entendido como uma perda de tempo ao invés de um momento entre pai e filho estabelecerem um diálogo);
  • a resistência imunológica cai, tornando a pessoa mais apta a contrair doenças;
  • o cansaço e a fadiga afetam o lazer, de modo que a pessoa sente dificuldade de relaxar e se divertir;
  • a pressão afeta o prazer, fazendo com que o trabalho, a família, hobbys e até o sexo sejam encarados de forma diferente do que costumavam ser.


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